應確保您的狗得到充足的鍛煉、玩耍時間、精神刺激、關注和喜愛，得以獲得正常的心智狀態。然而現代畜主工作繁忙，每日的陪伴活動是最容易被忽視，然而這是最免費且有效的緩解壓力的方法之一，但很少有寵物父母利用。毛小孩壓力和焦慮程度越大，他們需要的發洩鍛煉就越多；每天至少二小時的陪伴及互動，可以輕易改善狗焦慮的問題，非常有效。但當您無法做到時，以下提供給您一些不錯的方法！
當你的狗獨自在家時，打開所有的窗簾和百葉窗，給他留下一件衣服或毯子，上面有你的氣味，還有一個釋放壓力的玩具。在房間周圍放一些健康的小零食和他最喜歡的玩具，可以得到搜尋的樂趣；或在你離開之前放一些可以舒緩的音樂。如果您離開的時間超過 8 小時，請考慮使用遛狗者。
每天抽出時間玩互動玩具，玩捉迷藏或按摩。學習一項刺激大腦的運動，如nose work (https://www.youtube.com/watch?v=otPCbMG_ElQ)，是與您的狗共同培養愛好的絕佳方式。
如果您的狗對施加在牠身體上的壓力反應良好，請購買像 Thundershirt 這樣的包裹物；還可以考慮 Ttouch，這是一種可以幫助焦慮寵物的特定按摩技術(可參考youtube)。
考慮在您的狗的新鮮、營養最佳的全食飲食中添加益生菌補充劑或發酵蔬菜，因為研究表明益生菌可以減少狗與壓力相關的胃腸道紊亂。
向獸醫諮詢有關營養保健品、順勢療法和 TCM（傳統中藥）療法的信息。這些可以在很多方面有所幫助，包括解決你的狗的間歇性壓力。
薰衣草精油已被證明可以減少狗的壓力反應。在壓力源發生之前，在布或棉球上滴幾滴，然後將其放在寵物的床上，或將油擴散到您的房子周圍。還有專門用於鎮靜動物的優質混合油。
如果儘管您盡了最大的努力，您的狗的焦慮似乎越來越嚴重，請考慮採用個別化的方法來管理牠的壓力，透過zoopharmacognosy（Animals that use plants as medicine）選擇最能舒緩寵物自己的方法。
